“Mente Sã em Corpo São” – Nei Kung + Treino de Atividade Física

Nova Acrópole Lisboa

30 Abril | 09:00 - 10:00

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Por voluntários da Nova Acrópole Lisboa

No Projeto MENTE SÃ EM CORPO SÃO, pretendemos através de algumas técnicas físicas, muito simples e acessíveis a pessoas de qualquer idade e condição física, observar como o corpo pode ajudar a mente e vice-versa. Através das práticas, pode-se alcançar um maior equilíbrio de elementos atribuídos a fatores externos, e principalmente, a fatores internos, sejam estes psicológicos ou físicos. Conhecer as nossas limitações e os nossos potenciais, ajudam-nos a ter um maior controle do corpo e da mente e consequentemente, a preservar a nossa saúde.

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